Своими руками!

13 154 подписчика

Свежие комментарии

  • Ирина Яременко
    Волшебство!Печеньки от inspi...
  • Валентина Букреева
    Восхитительно! Представляю, сколько труда и мастерства нужно приложить, чтобы получилась такая красота!Какая красота! Пт...
  • Валентина Букреева
    Удивительно милые дамы и сделаны с большой любовью и со вкусом. Браво мастеру!Куколки от Ольги ...

​Круговая подтяжка лица: всего одно омолаживающее упражнение

​Круговая подтяжка лица: всего одно омолаживающее упражнение

Круговая подтяжка лица: всего одно омолаживающее упражнение

Это упражнение укрепляет мышцы щек, губ, подбородок, шею.

Лицо может рассказать о человеке многое. На нем отражаются наша жизнь, наши чувства, радости и печали.

Это упражнение без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть ослабевающие, утончающиеся с возрастом мышцы лица.

Упражнение «Подъем ложки»

Перед началом упражнения сделайте выдох. 

Затем глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5 секунд и замедленно выдохните снова.

Зажмите ложку между губами. Губы закатаны внутрь, смотрите, как показано на рисунке.

Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх.

Задержитесь в этом положении на 2 секунды.

Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 секунды, ложка по-прежнему удерживается закатанными внутрь губами.

Повторите упражнение минимум 20 раз.

​Круговая подтяжка лица: всего одно омолаживающее упражнение

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх